આજના સમયમાં જ્યારે ઓફિસનું વાતાવરણ સતત વધતા ટાર્ગેટ, ડેડલાઇન અને બર્નઆઉટથી ભરેલું હોય છે, ત્યારે નવી પેઢી એટલે કે Gen Zએ તણાવ સામે લડવા માટે એક અનોખો રસ્તો શોધી કાઢ્યો છે, જેને ફેશનની દુનિયામાં 'ડોપામાઇન ડ્રેસિંગ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે લોકો ખાસ પ્રસંગોએ સારા કપડાં પહેરતા હોય છે, પરંતુ આજના યુવાનો કંટાળાજનક સોમવાર કે માનસિક રીતે થકવી દેનારા કામના દિવસોને સુધારવા માટે જાણીજોઈને તેજસ્વી અને આકર્ષક રંગો પસંદ કરી રહ્યા છે. કલ્પના કરો કે ઓફિસમાં ચારેબાજુ ગ્રે અને બ્લેક ફોર્મલ્સ વચ્ચે અચાનક કોઈ ગરમ ગુલાબી બ્લેઝર કે નિયોન યલો શર્ટ પહેરીને આવે, તો તે માત્ર જોનાર માટે જ નહીં પણ પહેરનાર માટે પણ એક ઇન્સ્ટન્ટ 'મૂડ બૂસ્ટર' સાબિત થાય છે. આ વલણ પાછળનું મુખ્ય કારણ મનોવૈજ્ઞાનિક છે, જ્યાં રંગો સીધી રીતે મગજમાં ખુશી માટે જવાબદાર 'ડોપામાઇન' હોર્મોનને સક્રિય કરે છે, જેનાથી વ્યક્તિનો આત્મવિશ્વાસ વધે છે અને તે કાર્યસ્થળના દબાણને વધુ સારી રીતે ઝીલી શકે છે.

ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ નોવેલ રિસર્ચ એન્ડ ડેવલપમેન્ટ (INJMRD) અને વિવિધ સંશોધનો પણ આ વાતની પુષ્ટિ કરે છે કે પોશાક અને માનસિક સ્થિતિ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની પસંદગીના અને તેજસ્વી રંગો પહેરે છે, ત્યારે તેનામાં આત્મસન્માનની ભાવના જાગે છે અને તે આળસ છોડી વધુ ઉત્પાદક બને છે. કેટલાક યુવાનો માને છે કે સારા કપડાં પહેરવાથી તેમને ઓફિસ જવાનો ઉત્સાહ જળવાઈ રહે છે. આ પેઢી માટે ફેશન હવે માત્ર દેખાડા માટે નથી, પરંતુ તે પોતાની જાતને વ્યક્ત કરવાનું અને નકારાત્મકતા વચ્ચે સકારાત્મક રહેવાનું એક સશક્ત માધ્યમ બની ગયું છે. જ્યાં તેજસ્વી રંગો ઉર્જા આપે છે, ત્યાં પેસ્ટલ રંગો મનને શાંતિ આપે છે, જે દર્શાવે છે કે કપડાં એ એક પ્રકારની 'થેરપી' છે.

જોકે, આ સિક્કાની બીજી બાજુ પણ છે, જેની તરફ નિષ્ણાતો ધ્યાન દોરે છે. તેમનું માનવું છે કે જે ડોપામાઇન ડ્રેસિંગ શરૂઆતમાં આનંદ આપવા માટે હતું, તે હવે ધીમે ધીમે એક અદ્રશ્ય સામાજિક દબાણ બની રહ્યું છે. ઓફિસમાં હંમેશા 'ટીપ-ટોપ' અને પ્રોફેશનલ દેખાવાની અપેક્ષા હવે Gen Z માટે માનસિક બોજ બની રહી છે. જો કોઈ દિવસે કોઈ યુવાન યોગ્ય રીતે પોશાક ન પહેરે, તો લોકો તેની ક્ષમતા કે ગંભીરતા વિશે શંકા કરવા લાગે છે. યુરોપિયન જર્નલ ઓફ વર્ક એન્ડ ઓર્ગેનાઇઝેશનલ સાયકોલોજીના 2026ના અહેવાલ મુજબ, કાર્યસ્થળમાં વ્યક્તિના કપડાં તેની સક્ષમતા અને જવાબદારીનું પ્રતિબિંબ માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને કોર્પોરેટ વાતાવરણમાં ડ્રેસ કોડનું મહત્વ હજુ પણ અકબંધ છે, કારણ કે તે તમારી વ્યાવસાયિક છબી નક્કી કરે છે. આમ, Gen Z માટે હવે પડકાર એ છે કે તેઓ ફેશનના માધ્યમથી પોતાની ખુશી પણ જાળવી રાખે અને વ્યાવસાયિક મર્યાદાઓમાં રહીને ભીડથી અલગ પણ તરી આવે.