આજકાલની ભાગદોડભરી જિંદગી, પ્રદૂષણ અને તણાવની અસર ધીમે-ધીમે આખા શરીર પર પડે છે, પરંતુ સૌથી પહેલી અસર ત્વચા પર જોવા મળે છે. ત્વચા પર ટેનિંગ, મુહાંસા અને રુક્ષતા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે, જે માત્ર તમારા લુકને જ નહીં, પરંતુ આત્મવિશ્વાસને પણ ઘટાડે છે.

બજારના મોંઘા પ્રોડક્ટ્સ કેમિકલ્સથી ભરપૂર હોય છે અને ત્વચાને સુકી બનાવી દે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો દાદી-નાનીના નુસ્ખાઓ તરફ વળી રહ્યા છે. તમારી રસોડામાં મોજૂદ કોફી, ખાંડ, નાળિયેર અને ચણાના લોટ જેવી સામાન્ય વસ્તુઓ ત્વચા માટે કોઈ વરદાનથી ઓછી નથી. આ સ્ક્રબ બનાવવામાં તમારા માત્ર 15-20 રૂપિયા જ ખર્ચ થશે.

બોડી સ્ક્રબ બનાવવા માટે જરૂરી વસ્તુઓ
- 1 ચમચી ખાંડ
- 1 ચમચી નાળિયેરનું બુરાદું
- 1 ચમચી નાળિયેર તેલ
- 1 ચમચી બોડી વોશ
- 1 ચમચી કોફી પાવડર
- થોડું લીંબુના છાલનું પાવડર

કેવી રીતે બનાવવું?
એક બાઉલમાં ઉપરની તમામ વસ્તુઓ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરી લો. તમારો હોમમેઇડ બોડી સ્ક્રબ તૈયાર છે.

ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત
નહાતી વખતે આ સ્ક્રબને શરીર પર લગાવો અને હળવા હાથે ગોળ-ગોળ ઘુમાવતાં મસાજ કરો. કોણી, ઘૂંટણ અને ગરદન જેવી જગ્યાઓ પર વધુ સારી રીતે મસાજ કરો. 2-3 મિનિટ સ્ક્રબ કર્યા પછી સારી રીતે પાણીથી ધોઈ લો.

ફાયદા
- ડેડ સ્કિન સેલ્સ સરળતાથી દૂર થાય છે
- ત્વચા સોફ્ટ અને સ્મૂધ બને છે
- ત્વચામાં કુદરતી મોઇશ્ચર જળવાઈ રહે છે
- ત્વચા તાજી અને ગ્લોઇંગ દેખાય છે

સાવધાની
- અઠવાડિયામાં માત્ર 1-2 વાર જ ઉપયોગ કરો
- વધુ જોરથી ન ઘસો
- પહેલી વાર લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરી લો
- દર વખતે તાજું સ્ક્રબ બનાવો, સ્ટોર ન કરો
- જો કોઈ એલર્જી અથવા સમસ્યા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લો